Líquidos na refeição

Benefícios do chocolate

Estudos mostram que os chocolates amargos (meio amargo e com 70% ou 90% de cacau) ajudam a prevenir doenças cardiovasculares.

O chocolate é rico em  cacau, substância que pode trazer benefícios para a saúde, porém também contém quantidade importante de gordura saturada, açúcar e valor calórico elevado, que oferecem efeitos nocivos, como obesidade e aumento da glicemia.

 Fonte: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2012/03/consumir-chocolate-diariamente-pode-fazer-bem-para-o-coracao.html

SEDENTARISMO!